Hoe Michael Phelps 'lichaam hem de perfecte zwemmer maakte

Als je naar het lichaam van Michael Phelps kijkt, is het gemakkelijk om enkele functies te zien die de slungelige man met de lange armen en grote voeten de meest volleerde Olympische zwemmer in de geschiedenis maakten. Maar hoe werkten al die delen precies samen??

Phelps trok zich terug uit het wedstrijdzwemmen in 2016 na het winnen van vijf gouden medailles en een zilveren medaille op de Olympische Zomerspelen in Rio de Janeiro. Hij is de meest gedecoreerde wedstrijdzwemmer in de geschiedenis, met acht Olympische gouden medailles in 2008 en vier gouden en twee zilveren medailles in 2012.

Hij staat bekend als een intense concurrent die onvermoeibaar heeft geoefend om in topvorm te zijn voor de Olympische competitie. Maar hij had meer dan een paar fysieke voordelen ten opzichte van collega-zwemmers.

Simpel gezegd, Phelps heeft de antropometrie van de perfecte zwemmer. Van top tot teen, zijn lichaamstype en proporties zijn uniek geschikt om te zwemmen met zowel snelheid als uithoudingsvermogen.

Phelps is lang met een enorme spanwijdte

Ten eerste is hij lang, maar niet te lang. Op 6 '4 "zou Phelps waarschijnlijk ongeveer gemiddeld zijn voor een professionele basketbalspeler, maar als een zwemmer geeft zijn lengte (of beter gezegd zijn lengte) hem genoeg in het water om een ​​beetje extra voorwaartse vaart te geven.

Vervolgens is zijn armoverspanning (of spanwijdte zoals sommigen het noemen) van 6 '7 "uitzonderlijk breed, zelfs voor een man van zijn lengte. Zijn armen gedragen zich bijna als roeiriemen op een roeiboot, waardoor hij ongelooflijke trekkracht in het water krijgt. Zijn spanwijdte is een grote reden voor het succes van Phelps met de vlinderslag, die sterk afhankelijk is van de bovenarmen en rug om een ​​zwemmer door het water te duwen en trekken.

Dan is er zijn ongewoon lange bovenlichaam, ongeveer de lengte die je zou verwachten te zien bij een man die 6 '8 "lang is. Zijn lange, dunne en driehoekige torso helpt hem met zijn bereik, vooral bij slagen zoals de vlinder en de freestyle. Zijn torso is hydrodynamischer dan de gemiddelde zwemmer, wat betekent dat het met minder weerstand door het water kan bewegen.

Maar de korte benen van Phelps zijn ook perfect

De onderste helft van Phelps is ook hydrodynamisch. Maar terwijl zijn armen hem een ​​voordeel geven door langer te zijn, geven zijn benen hem een ​​extra kick (letterlijk) door iets korter te zijn dan men zou verwachten voor een man van zijn grootte. Phelps 'benen, die ongeveer die van een man van ongeveer 6' lang zijn, helpen met trappen en geven hem meer kracht om de beurt aan de muur, waar cruciale seconden kunnen worden verloren of gewonnen tijdens wedstrijden.

We hebben niet eens rekening gehouden met de enorme handen en flipperachtige maat 14 voet van Phelps. Beide lieten hem meer water duwen en trekken dan andere zwemmers, wat bijdroeg aan zijn algehele snelheid. 

Phelps 'lichaam is dubbel gewricht

Als dat niet genoeg is, heeft Phelps ook een dubbele verbinding. Hij heeft geen extra gewrichten zoals de term al aangeeft, maar zijn gewrichten zijn meer mobiel dan gemiddeld. De meeste zwemmers - en sommige dansers - werken hard om hun gewrichten te strekken om zichzelf wendbaarder te maken, wat op zijn beurt de prestaties vergemakkelijkt. Met zijn flexibelere gewrichten kan Phelps zijn armen, benen en voeten door een groter bewegingsbereik zwepen dan de meeste zwemmers.

Phelps produceert minder melkzuur

Maar de unieke build van Phelps is niet zijn enige voordeel in wedstrijdzwemmen. De meeste atleten hebben hersteltijd nodig na inspanning omdat het lichaam melkzuur produceert, wat spiervermoeidheid veroorzaakt. Het lichaam van Phelps produceert minder melkzuur dan de gemiddelde persoon, dus hij heeft een veel snellere hersteltijd. Op de Olympische Spelen zijn de mogelijkheid om snel terug te stuiteren en opnieuw te concurreren duidelijke voordelen voor elke atleet.

Wanneer je alle delen bij elkaar optelt, kun je gemakkelijk zien wat Phelps de perfecte zwemmer maakt. Het is verbazingwekkend om te bedenken dat iemand die zo goed gebouwd is voor de sport zijn weg naar zwemmen heeft weten te vinden, maar helemaal niet verrassend dat Phelps zo goed was als hij was.