Hoe de islam rokers kan helpen stoppen

Een van de gevaren van tabak is dat het zo verslavend is. Het veroorzaakt een fysieke reactie in je lichaam wanneer je het probeert op te geven. Daarom is stoppen vaak moeilijk. Sommige mensen kunnen echter vinden dat met behulp van Allah en de persoonlijke inzet om jezelf te verbeteren omwille van Allah en voor je eigen gezondheid, het mogelijk is.

Niyyah - Maak je intentie

Het wordt eerst aanbevolen om de diepe intentie te maken, diep vanuit je hart, om deze kwade gewoonte op te geven. Vertrouw op de woorden van Allah: "... Wanneer u een beslissing hebt genomen, vertrouw dan op Allah. Want Allah houdt van degenen die hun vertrouwen op Hem stellen. Als Allah u helpt, kan niemand u overwinnen; als Hij u verlaat, wie is het - daarna - dat kan je helpen? Laat in Allah de gelovigen dan hun vertrouwen stellen "(Koran 3: 159-160).

Verander je gewoontes

Ten tweede moet u situaties vermijden waarin u gewend bent te roken en mensen die dat om u heen doen. Als je bijvoorbeeld bepaalde vrienden hebt die samenkomen om te roken, maak dan een keuze om voorlopig weg te blijven van die omgeving. In een kwetsbaar stadium is het te gemakkelijk om terug te vallen door "slechts één" te hebben. Vergeet niet dat tabak een lichamelijke verslaving veroorzaakt en dat je volledig weg moet blijven.

Alternatieven zoeken

Ten derde, drink veel water en houd jezelf bezig met andere inspanningen. Breng tijd door in de moskee. Sporten. Bidden. Breng tijd door met uw familie en niet-rokende vrienden. En onthoud de woorden van Allah: "En degenen die hard streven in onze zaak, we zullen hen zeker naar onze wegen leiden, want Allah is waarlijk met degenen die goed doen" (Koran 29:69).

Als je samenwoont met een roker

Als je samenwoont of bevriend bent met rokers, moedig ze dan eerst aan om te stoppen, omwille van Allah, hun gezondheid en hun deen. Deel de informatie hier met hen en bied ondersteuning door het moeilijke proces van stoppen.

Vergeet niet dat we alleen Allah alleen onder ogen zullen zien en dat we verantwoordelijk zijn voor onze eigen keuzes. Als ze weigeren te stoppen, hebt u het recht om uw eigen gezondheid en die van uw gezin te beschermen. Sta het niet toe in het huis. Sta het niet toe in afgesloten vertrekken met uw gezin.

Als de roker een ouder of een andere ouderling is, moeten we niet nalaten om voor onze gezondheid te zorgen uit 'respect'. De koran is duidelijk dat we onze ouders niet moeten gehoorzamen in dingen die door Allah verboden zijn. Informeer hen voorzichtig, maar krachtig over de redenen voor uw eigen keuzes.