Biografie van Albert Ellis, Creator of Rational Emotive Behaviour Therapy

Albert Ellis (1913-2007) was een van de meest invloedrijke psychotherapeuten in de geschiedenis. Hij creëerde rationele emotieve gedragstherapie (REBT), die deel uitmaakte van de cognitieve revolutie van psychotherapie en diende als basis voor cognitieve gedragstherapie.

Snelle feiten: Albert Ellis

• Bekend om: Het creëren van rationele emotieve gedragstherapie, de eerste cognitieve gedragstherapie
• Geboren: 27 september 1913 in Pittsburgh, Pennsylvania
• Ging dood: 24 juli 2007 in New York, NY
• Ouders: Harry en Hattie Ellis
• Echtgenoot: Dr. Debbie Joffe Ellis (ook een psycholoog)
• Onderwijs: City University of New York en Columbia University
• Belangrijkste prestaties: Oprichter van het Albert Ellis Institute; productieve auteur die 54 boeken en meer dan 600 artikelen schreef.

Vroege leven

Albert Ellis werd geboren in Pittsburgh, Pennsylvania, in 1913. Hij was de oudste van drie kinderen. Zijn vader was handelsreiziger en zijn moeder was een amateuractrice. Vanwege zijn beroep was zijn vader vaak afwezig en toen hij thuis was, was hij onverschillig tegenover zijn kinderen. Ondertussen zei Ellis dat zijn moeder emotioneel afstandelijk was en zichzelf in beslag nam. Dat liet Ellis over om voor zijn jongere broers en zussen te zorgen. Ellis had als kind een nieraandoening en tussen de 5 en 7 jaar werd hij acht keer in het ziekenhuis opgenomen. Tijdens die gelegenheden bezochten zijn ouders zelden en boden ze weinig emotionele steun. Als gevolg hiervan leerde Ellis zelf om te gaan met tegenslag.

Op 19-jarige leeftijd erkende Ellis dat hij ongelooflijk verlegen was. Om zijn gedrag te veranderen, besloot Ellis met elke vrouw te praten die alleen op een bank in een nabijgelegen park zat. In een enkele maand sprak Ellis met 130 vrouwen. Hoewel hij maar één date uit de oefening kreeg, hielp het hem zijn verlegenheid te overwinnen. Ellis gebruikte een vergelijkbare techniek om zijn angst voor spreken in het openbaar te overwinnen.

Ellis was aanvankelijk van plan zakenman en romanschrijver te worden. Hij studeerde in 1934 af aan de City University van New York met een graad in bedrijfskunde. Daarna ging hij in het bedrijfsleven werken en besteedde hij zijn vrije tijd aan het schrijven. Ellis heeft nooit succes gehad met het publiceren van zijn fictie, maar hij merkte dat hij een talent had voor non-fictie schrijven. Terwijl hij onderzoek deed voor een boek dat hij aan het schrijven was, heette hij De zaak voor seksuele vrijheid, Ellis 'vrienden begonnen hem om advies over dit onderwerp te vragen. Het was op deze manier dat Ellis besefte dat hij evenveel van counseling hield als van schrijven. Ellis besloot een graad in klinische psychologie na te streven en ontving zijn master aan de Columbia University in 1943 en zijn doctoraat in 1947.

Dr. Albert Ellis, psycholoog, uitgestrekt in een ligstoel naast zijn bureau, 1970. Bettmann / Getty Images

Carrière

Voordat Ellis zijn Ph.D. hij was al een privépraktijk begonnen. Hij werd opgeleid om een ​​psychoanalytische benadering van therapie te gebruiken, maar raakte ontgoocheld toen hij zich realiseerde dat dit zijn cliënten zelden hielp. Hij begon de psychoanalyse te passief en te veel bezig te houden met trauma uit het verleden. Ellis wilde een actievere, op het heden gerichte benadering van psychotherapie ontwikkelen die in een minimaal aantal sessies zou kunnen werken.

Dit leidde tot de oprichting van rationele emotieve gedragstherapie. Ellis keek naar zowel psychologen als Karen Horney en Alfred Adler als naar filosofen zoals Epictetus, Spinoza en Bertrand Russell om een ​​therapeutische aanpak te bedenken die irrationeel denken uitdaagde dat leidde tot problematische emoties en gedrag. In REBT betwist de therapeut actief de irrationele overtuigingen van de cliënt en probeert deze te vervangen door gezondere, meer rationele.

Tegen 1955 beschouwde Ellis zichzelf niet langer als een psychoanalyticus en presenteerde en oefende in plaats daarvan wat hij toen rationele therapie noemde. In 1959 richtte hij het Institute for Rational Living op, dat nu bekend staat als The Albert Ellis Institute. Hoewel zijn confronterende stijl van therapie de hackles van sommigen in het veld opriep en hem de bijnaam 'de Lenny Bruce van psychotherapie' opleverde, sloeg zijn aanpak al snel aan en droeg hij bij aan de cognitieve revolutie..

Ondanks de slechte gezondheid, bleef Ellis tot zijn dood in 2007 wekelijks tientallen therapieklanten lesgeven, schrijven en zien.

Bijdragen aan psychologie

Ellis 'creatie van REBT was baanbrekend. Het is een pijler waarop cognitieve gedragstherapie is gebaseerd, wat tegenwoordig een van de meest gebruikte vormen van therapie is. Als gevolg van de bijdragen van Ellis verklaarde Psychology Today dat 'geen enkel individu - zelfs Freud niet - een grotere impact heeft gehad op moderne psychotherapie.'

Als gevolg van zijn grote impact op het veld, plaatste een onderzoek onder klinische psychologen uit 1982 Ellis als de tweede meest invloedrijke psychotherapeut in de geschiedenis, vlak achter Carl Rogers en vóór Freud. Ellis hielp talloze mensen door de gesprekstherapie van de psychoanalyse aan te passen aan de korte termijn, praktische aanpak van REBT en door de weg te effenen voor de cognitieve revolutie.

Key Works

• Ellis, Albert. (1957). Hoe te leven met een neuroticum.
• Ellis, Albert. (1958). Seks zonder schuldgevoel.
• Ellis, Albert. (1961). Een gids voor rationeel leven.
• Ellis, Albert en William J. Knaus. (1977). Uitstel overwinnen: of hoe rationeel te denken en te handelen ondanks de onvermijdelijke problemen van het leven.
• Ellis, Albert. (1988). Hoe u koppig weigert om u over alles ellendig te maken - Ja, alles!

bronnen

• Kers, Kendra. "Albert Ellis Biography." Erg goed, 31 juli 2019. https://www.verywellmind.com/albert-ellis-biography-2795493
• Kaufman, Michael T. "Albert Ellis, 93, invloedrijke psychotherapeut, sterft." The New York Times, 25 juli 2007. https://www.nytimes.com/2007/07/25/nyregion/25ellis.html
• Epstein, Robert. "The Prince of Reason." Psychologie Vandaag, 1 januari 2001. https://www.psychologytoday.com/us/articles/200101/the-prince-reason
• "Over Albert Ellis." Het Albert Ellis Instituut. http://albertellis.org/about-albert-ellis-phd/
• "Albert Ellis." New World Encyclopedia. 16 februari 2019. https://www.newworldencyclopedia.org/entry/Albert_Ellis#cite_note-times-6