Gezondere finales Weekverzorgingspakketten voor uw jonge volwassene

Er is geen twijfel dat cookie-gevulde zorgpakketten de geest van heimwee studenten verhogen, maar wanneer examentijd rondloopt, hebben gestresste kinderen gezondere kost nodig. Als ouder van een jonge volwassene weet je dat ze misschien maaltijden overslaan of meer eten dan hun aandeel aan pizza en slurpende cafeïne wanneer ze eiwitten, complexe koolhydraten en veel fruit en groenten nodig hebben. In plaats van koekjes te verzenden, die de bloedsuikerspiegel doen stijgen en vervolgens weer op de aarde crashen, probeer dat zorgpakket in plaats daarvan met een paar te vullen.

Gezonde zorgpakketten

1. Vers biologisch fruit, zoals appels en mandarijnen, uit uw tuin, favoriete markt of een fruit bezorgservice zoals de Fruit Guys - ze zijn een in San Francisco gevestigd bedrijf voor het leveren van biologisch fruit, bekend om hun fruitleveringen op de werkplek. Het "DormSnack" -pakket bevat 16 porties biologisch fruit, afgeleverd op elke slaapzaal ($ 49 en hoger).
2. Pittige chipotle-geglazuurde pecannoten of andere stimulerende snacks.
3. Rundvlees schokkerig of harde salami.
4. Lekkere en bevredigende volkoren crackers, of pindakaas gevulde crackers.
5. Een kleine pot natuurlijke knapperige pindakaas en een doos grahamcrackers.
6. Gedroogd fruit zoals abrikozen, kersen, appels en meer. Ook zijn biologische fruitsnacks gemakkelijk mee te nemen en in een snuifje te eten.
7. Instant warme chocolademix, instant warme soep, instant havermout - alles wat gezond is dat in een magnetron kan worden gemaakt, is een goed idee.
8. Een blikje bonen dip en een zak chips.
9. Magnetron popcorn of popcornpitten en gewone bruine lunchzakken, wat goedkoper en gezonder is en zonder de vervelende chemicaliën of lekkend vet: doe een 1/4 kopje popcornpitten in een papieren zak, vouw een paar keer over de magnetron en magnetron het anderhalve minuut tot twee minuten.
10. Een Starbucks-cadeaubon.
11. Biscotti, die zoete crunch bieden zonder veel suiker.
12. Een mini-brood van zelfgemaakte chocolade chip pompoenbrood.
13. Suikervrije keelpastilles, vitamine C-zuigtabletten of Emergen-C-pakketten, samen met ibuprofen voor pijnlijke nek door urenlang achter een laptop te buigen.
14. Een doe-het-zelf set van schattige examenzorgenpoppen die in plaats daarvan de zorgen zullen maken.
15. Een assortiment thee om te kalmeren en te ontspannen aan het einde van een stressvolle dag van studeren - kamille, pepermunt en honinggember zijn slechts enkele van de meer ontspannende theeën.
16. Een lavendelgeurende bodylotion voor de meisjes is een van de meest ontspannende geuren en wordt vaak gebruikt tijdens massages. Een kussen met lavendelgeur is een geweldige manier om studenten te helpen die gestrest zijn en moeite hebben met slapen - een paar keer diep ademhalen en ze zijn in een mum van tijd op weg naar dromenland.