Het Dragon Boat Festival wordt in het Chinees Duan Wu Jie genoemd. Jie betekent festival. De meest populaire theorie over de oorsprong van het festival is dat het is afgeleid van de herdenking van een grote patriotdichter, Qu Yuan. Aangezien enkele van de bekende tradities van het festival al vóór Qu Yuan bestonden, zijn ook andere oorsprong van het festival gesuggereerd.
Wen Yiduo suggereerde dat het festival mogelijk nauw verbonden is met draken omdat twee van de belangrijkste activiteiten, bootraces en het eten van zongzi, banden hebben met draken. Een andere opvatting is dat het festival is ontstaan uit het taboe van slechte dagen. De vijfde maand van de Chinese maankalender wordt traditioneel beschouwd als een slechte maand en de vijfde van de maand is vooral een slechte dag, dus er was veel taboe ontwikkeld.
Hoogstwaarschijnlijk is het festival geleidelijk afgeleid van al het bovenstaande, en het verhaal van Qu Yuan draagt bij aan de allure van het festival vandaag.
Net als andere Chinese festivals, is er ook een legende achter het festival. Qu Yuan diende in het hof van keizer Huai tijdens de Warring States Period (475 - 221 v.Chr.). Hij was een wijze en erudiete man. Zijn bekwaamheid en strijd tegen corruptie hebben andere rechtbankambtenaren in strijd gebracht. Ze oefenden hun kwade invloed op de keizer uit, dus de keizer ontsloeg Qu Yuan geleidelijk en verbannen hem uiteindelijk.
Tijdens zijn ballingschap gaf Qu Yuan niet op. Hij reisde veel, onderwees en schreef over zijn ideeën. Zijn werken, de Lament (Li Sao), de Negen hoofdstukken (Jiu Zhang) en Wen tian zijn meesterwerken en van onschatbare waarde voor het bestuderen van de oude Chinese cultuur. Hij zag de geleidelijke achteruitgang van zijn moederland, de Chu-staat. En toen hij hoorde dat de Chu-staat werd verslagen door de sterke Qin-staat, was hij zo wanhopig dat hij zijn leven beëindigde door zich in de rivier Miluo te werpen.
De legende zegt dat nadat mensen hoorden dat hij verdronk, ze enorm ontzet waren. Vissers renden naar de plek in hun boten om zijn lichaam te zoeken. Mensen konden zijn lichaam niet vinden en gooiden zongzi, eieren en ander voedsel in de rivier om vissen te voeren. Sindsdien hebben mensen Qu Yuan herdacht door drakenbootraces, het eten van zongzi en andere activiteiten op de verjaardag van zijn dood, de vijfde van de vijfde maand.
Zongzi is het populairste voedsel voor het festival. Het is een speciaal soort knoedel meestal gemaakt van kleefrijst verpakt in bamboebladeren. Helaas zijn verse bamboebladeren moeilijk te vinden.
Tegenwoordig zie je zongzi in verschillende vormen en met verschillende vullingen. De meest populaire vormen zijn driehoekig en piramidaal. De vullingen bevatten dadels, vlees en eidooiers, maar de meest populaire vullingen zijn dadels.
Tijdens het festival worden mensen herinnerd aan het belang van loyaliteit en betrokkenheid bij de gemeenschap. Drakenbootraces zijn misschien van Chinese origine, maar tegenwoordig worden ze wereldwijd gehouden.