Traangas of traanmiddel verwijst naar een van een aantal chemische verbindingen die tranen en pijn in de ogen en soms tijdelijke blindheid veroorzaken. Traangas kan worden gebruikt voor zelfverdediging, maar het wordt vaker gebruikt als oproerbeheersing en als chemisch wapen.
Traangas irriteert de slijmvliezen van de ogen, neus, mond en longen. De irritatie kan worden veroorzaakt door een chemische reactie met de sulfhydrylgroep van enzymen, hoewel andere mechanismen ook voorkomen. De resultaten van blootstelling zijn hoesten, niezen en tranen. Traangas is over het algemeen niet dodelijk, maar sommige middelen zijn giftig.
Traangasmiddelen zijn eigenlijk meestal geen gassen. De meeste verbindingen die worden gebruikt als traanmiddelen zijn vaste stoffen bij kamertemperatuur. Ze worden in oplossing gesuspendeerd en als spuitbussen of in granaten gespoten. Er zijn verschillende soorten verbindingen die kunnen worden gebruikt als traangas, maar ze delen vaak het structurele element Z = C-C-X, waarbij Z koolstof of zuurstof aangeeft en X bromide of chloride is.
Pepperspray is een beetje anders dan de andere soorten traangas. Het is een ontstekingsmiddel dat ontsteking en verbranding van de ogen, neus en mond veroorzaakt. Hoewel het slanker is dan een traanmiddel, is het moeilijker te leveren, dus het wordt meer gebruikt voor persoonlijke bescherming tegen een individu of dier dan voor crowd control.