Ruisafleiding

Wordt u afgeleid door lawaai? Sommige studenten hebben moeite om op te letten in de klas en in andere studieruimtes omdat kleine achtergrondgeluiden hun concentratie verstoren. Achtergrondgeluid beïnvloedt niet alle studenten op dezelfde manier. Er zijn een paar factoren die kunnen bepalen of ruisafleiding een probleem voor u is.

Geluidsafleiding en leerstijlen

Drie van de meest erkende leerstijlen zijn visueel leren, tactiel leren en auditief leren. Het is belangrijk om je eigen prominente leerstijl te ontdekken om te bepalen hoe je het meest effectief kunt studeren, maar het is ook belangrijk om je leerstijl te kennen om potentiële problemen te herkennen. Studies hebben aangetoond dat auditieve leerlingen het meest worden afgeleid door achtergrondgeluid. Maar hoe weet je of je een auditieve leerling bent? Auditieve leerlingen vaak:

• Praat met zichzelf tijdens het lezen of studeren
• Beweeg hun lippen tijdens het lezen
• Zijn beter in spreken dan schrijven
• Beter hardop spellen
• Heb moeite om dingen te visualiseren
• Kan geen gesprekken volgen wanneer de tv is ingeschakeld
• Kan liedjes en muziek goed nabootsen

Als je denkt dat deze eigenschappen je persoonlijkheid beschrijven, moet je misschien speciale aandacht besteden aan je studiegewoonten en de locatie van je studieruimte.

Geluidsafleiding en persoonlijkheidstype

Twee persoonlijkheidstypes die je misschien herkent, zijn introversie en extraversie. Het is belangrijk om te weten dat deze typen niets te maken hebben met bekwaamheid of intelligentie; deze termen beschrijven alleen de manier waarop verschillende mensen functioneren. Sommige studenten denken diep na en praten minder dan anderen. Dit zijn veel voorkomende kenmerken van introvert studenten.

Eén studie heeft aangetoond dat geluidsafleiding schadelijker kan zijn voor introverte studenten dan voor extraverte studenten als het gaat om studietijd. Introverte studenten kunnen meer moeite hebben om te begrijpen wat ze lezen in een lawaaierige omgeving. Introverte personen typisch:

• Graag zelfstandig werken
• Hebben vertrouwen in hun eigen mening
• Denk goed na over dingen
• Denk na en analyseer meer voordat je ergens op reageert
• Kan zich lange tijd op één ding concentreren
• Veel plezier met lezen
• Zijn gelukkig in hun "eigen kleine wereld"
• Heb een paar diepe vriendschappen

Als deze eigenschappen je bekend voorkomen, wil je misschien meer lezen over introversie. U kunt ontdekken dat u uw studiegewoonten moet aanpassen om het risico op geluidsafleiding te verminderen.

Vermijden van ruisafleiding

Soms realiseren we ons niet hoeveel achtergrondgeluid onze prestaties kan beïnvloeden. Als u vermoedt dat ruisinterferentie uw cijfers beïnvloedt, moet u de volgende aanbevelingen in overweging nemen.

• Schakel de mp3 en andere muziek uit tijdens je studie: Je houdt misschien van je muziek, maar het is niet goed voor je als je leest.
• Blijf weg van de tv als je huiswerk maakt: Televisieshows bevatten plots en gesprekken die je hersenen kunnen misleiden tot afleiding wanneer je je dat niet eens realiseert! Als uw gezin tijdens het huiswerk aan de ene kant van het huis tv kijkt, probeer dan naar de andere kant te gaan.
• Koop oordoppen: Kleine, uitbreidende oordoppen van schuim zijn verkrijgbaar bij grote winkels en autowinkels. Ze zijn geweldig om het geluid te blokkeren.
• Overweeg om te investeren in een aantal oordopjes die het geluid blokkeren: Dit is een duurdere oplossing, maar het kan een groot verschil maken in je huiswerkprestaties als je een serieus probleem hebt met geluidsafleiding.

Voor meer informatie kunt u overwegen:

"The Effects of Noise Distraction on SAT Scores", door Janice M. Chatto en Laura O'Donnell. Ergonomie, Deel 45, Nummer 3, 2002, pp. 203-217.