Preventie van alcoholmisbruikstrategieën voor studenten

College wordt meestal gezien als de weg naar het verwerven van de vaardigheden en kennis die nodig is om een ​​succesvolle carrière aan te gaan. Het kan echter ook een weg zijn naar de toevallige acceptatie van gevaarlijke niveaus van alcoholgebruik. Drinken is net zoveel van de universiteitservaring als studeren, slaapgebrek en junkfood.

Volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, geeft ongeveer 58% van de studenten toe alcohol te drinken, terwijl 12,5% intensief alcoholgebruik gebruikt en 37,9% rapporteert afleveringen met binge drinking.

Terminologie

Een alcoholische drank bevat meestal 14 gram pure alcohol, zoals gedefinieerd door de National Institutes of Health (NIH). Voorbeelden zijn 12 gram bier met 5% alcohol, 5 gram bier met 12% alcohol of 1,5 gram gedistilleerde dranken met 40% alcohol.

Binge drinking wordt meestal gedefinieerd als mannelijke studenten die vijf drankjes consumeren in de loop van 2 uur, of vrouwelijke studenten die vier drankjes consumeren in hetzelfde tijdsbestek.

Het probleem

Hoewel college-drinken vaak wordt gezien als een leuke en onschadelijke activiteit, wordt alcoholgebruik onder studenten geassocieerd met verschillende problemen. Volgens de NIH:

• Meer dan 1.800 studenten sterven elk jaar aan alcoholgerelateerde incidenten, zoals voertuigongevallen.
• Bijna 700.000 studenten worden elk jaar aangevallen door iemand die heeft gedronken.
• Ongeveer 79.000 studenten melden dat ze zijn verkracht of seksueel zijn misbruikt (wanneer een of beide partijen hebben gedronken).

Ten minste 20% van de studenten ontwikkelt een alcoholgebruikstoornis, wat betekent dat alcoholgebruik impulsief en oncontroleerbaar is. Deze studenten snakken naar alcohol, moeten het consumptieniveau verhogen om de gewenste resultaten te krijgen, ontwenningsverschijnselen ervaren en drinken liever dan tijd doorbrengen met vrienden of bezig zijn met andere activiteiten

Een volledig kwart (25%) van de studenten geeft toe dat alcoholgebruik problemen in de klas veroorzaakt, waaronder gedrag zoals het overslaan van lessen, het niet voltooien van huiswerkopdrachten en het slecht presteren op tests.

Te veel alcohol kan ook leiden tot fibrose of levercirrose, pancreatitis, een verzwakt immuunsysteem en verschillende soorten kanker.

Preventiestrategieën

Hoewel de natuurlijke reactie is om studenten gewoonweg te ontmoedigen om te drinken, zijn Peter Canavan, een officier voor openbare veiligheid aan de Wilkes University, en de auteur van De ultieme gids voor hogeschoolveiligheid: How om uzelf te beschermen tegen online en offline bedreigingen voor uw persoonlijke veiligheid op College & Around Campus, vertelt ThoughtCo dat het verstrekken van op feiten gebaseerde informatie over de gevaren van overmatig drinken een betere aanpak is.

"Onderwijs moet de eerste stap zijn naar een succesvolle strategie die is ontworpen om drinken te elimineren of te beperken", zegt Canavan. "Verantwoord drinken en weten wanneer je te veel hebt gedronken zijn belangrijke factoren om veilig te blijven."

Naast de waslijst met negatieve effecten die hierboven in dit artikel worden vermeld, zegt Canavan dat het mogelijk is voor studenten om de eerste keer dat ze drinken het slachtoffer te worden van alcoholvergiftiging. Afgezien van hartslag en ademhalingswisselingen, kan het snel consumeren van een grote hoeveelheid alcohol leiden tot een comateuze toestand of zelfs de dood.

"Telkens wanneer een persoon voor het eerst alcohol gebruikt, zijn de effecten onbekend, maar alcohol veroorzaakt geheugen- en leerproblemen, vergeetachtigheid en slecht beoordelingsvermogen." situatie. 

Canavan biedt de volgende tips om studenten te helpen veilig te blijven:

• Regel uw alcoholgebruik om de kans op gevaarlijke resultaten te verminderen; ken je limiet.
• Laat uw drankje nooit onbeheerd achter; het kan worden gecompromitteerd met een datumverkrachtingsmiddel terwijl het uit het zicht is.
• College is een enorme investering in je toekomst; breng het niet in gevaar door slechte beslissingen te nemen als gevolg van het drinken. Een dronken rij-ongeluk kan u of uw passagiers schaden of doden, dus drink niet en rijd niet. Als u veroordeeld bent voor een DUI, kunt u uw rijbewijs verliezen en niet in staat zijn om te studeren of te werken. Op lange termijn kan een DUI in je rijbewijs voorkomen dat je na je afstuderen een goede baan krijgt, omdat veel werkgevers daarnaar kijken bij het beoordelen van sollicitaties.