Wat is een cumulatieve traumastoornis?

Een cumulatieve traumastoornis is een aandoening waarbij een deel van het lichaam gewond raakt door herhaaldelijk te veel gebruik van dat lichaamsdeel te maken of er spanning op te zetten. Ook bekend als een repetitieve stressblessure, treedt cumulatief trauma op wanneer een lichaamsdeel wordt geduwd om op een hoger niveau te werken dan bedoeld gedurende een langere periode van tijd. 

Het onmiddellijke effect van de actie kan relatief klein zijn, maar het is de herhaling die de verwonding veroorzaakt, en de opbouw van trauma, veroorzaakt de aandoening.

Cumulatieve traumastoornissen komen het meest voor in de gewrichten van het lichaam en kunnen de spier, bot, pees of slijmbeurs (het vloeistofkussen) rond het gewricht beïnvloeden. 

Symptomen van cumulatieve traumastoornissen

Gewoonlijk worden deze verwondingen gekenmerkt door pijn of tintelingen op de plaats van verwonding. Soms hebben patiënten gedeeltelijke of totale gevoelloosheid in het getroffen gebied. Bij afwezigheid van een van deze acute symptomen, kan een persoon een verminderd bewegingsbereik opmerken in het getroffen gebied. Iemand met een cumulatieve traumastoornis van de pols of hand kan het bijvoorbeeld moeilijk vinden om een ​​vuist te maken. 

Soorten cumulatieve traumastoornissen 

Een veel voorkomende cumulatieve traumastoornis is carpaal tunnelsyndroom, een aandoening die knijpen op een zenuw in de pols veroorzaakt. Het kan pijnlijk en in sommige gevallen slopend zijn. Werknemers die het meeste risico lopen om carpaal tunnelsyndroom te ontwikkelen, hebben meestal taken waarbij ze met hun handen constant of herhaaldelijk bewegen. Dit omvat mensen die de hele dag typen zonder de juiste polssteun, bouwvakkers die klein gereedschap gebruiken en mensen die de hele dag door rijden.

Hier zijn andere veel voorkomende cumulatieve stressstoornissen: 

• tendinitis: Dit is een pijnlijke aandoening gekenmerkt door ontsteking en zwelling van een pees, de vezelige banden die botten verbinden met spieren. Omdat het lichaam duizenden pezen heeft, zijn er veel verschillende soorten peesontsteking, meestal geclassificeerd ofwel op lichaamsdeel (zoals patella tendonitis, die de knieschijf in de knie beïnvloedt) of door de repetitieve actie die het trauma veroorzaakt (zoals "tenniselleboog") ")
• Scheenbeentjes: Scheenbeentjes zijn een verwonding van het voorste onderbeen of meer specifiek het scheenbeen. Ze zijn meestal het resultaat van een repetitieve actie, zoals hardlopen over lange afstanden, maar kunnen soms optreden na een acuut letsel. 
• bursitis: Een slijmbeurs is een met vloeistof gevulde zak rond een gewricht die wrijving vermindert en beweging vergemakkelijkt wanneer pezen of spieren over botten of huid gaan. Wanneer een bursa geïrriteerd of ontstoken raakt, is dit een aandoening die bekend staat als bursitis. Het komt het meest voor in de schouder-, knie- en heupgewrichten, na herhaalde bewegingen zoals rennen en reiken.

Behandeling en preventie van cumulatieve stressstoornissen

De meeste werkplekken bieden nu ergonomische ondersteuning om cumulatieve stressstoornissen te voorkomen; degenen die de hele dag typen, kunnen polssteunen en toetsenborden krijgen om de handen en polsen beter te ondersteunen. En veel assemblagelijnen in fabrieken zijn opnieuw ontworpen om ervoor te zorgen dat werknemers die repetitieve bewegingen uitvoeren niet buigen of in ongemakkelijke posities komen die gewrichten kunnen belasten. 

De behandeling voor een cumulatieve stressstoornis is afhankelijk van de locatie en de ernst van het letsel. Voor de meeste van deze verwondingen helpt het beperken van de activiteit die het trauma heeft veroorzaakt in de eerste plaats de pijn en het ongemak onder controle te houden. Dit zou betekenen dat een hardloper met knieschijfpees bijvoorbeeld een tijdje zou stoppen met rennen. 

Maar in sommige gevallen vereisen deze verwondingen meer agressieve behandelingen, zoals cortisone-opnamen of zelfs een operatie om de schade te herstellen die wordt veroorzaakt door de repetitieve actie.