Hoe om te gaan met een kamergenoot die snurkt

Toen je droomde om naar de universiteit te gaan, bevatte het vrijwel zeker geen visioenen van proberen te slapen terwijl je kamergenoot luid snurkt op slechts een paar meter afstand. En als je een kleine ruimte deelt met iemand die veel lawaai maakt terwijl hij slaapt, kan het ronduit onmogelijk zijn om uit te rusten. Voeg het feit toe dat je waarschijnlijk toch niet genoeg slaap krijgt, en je hebt een kleine situatie die snel in een serieus probleem verandert.

Als je kamergenoot snurkt op een manier waardoor je niet elke nacht je broodnodige zzz's krijgt, moet je de situatie zo snel mogelijk aanpakken. Als je dit zo verstandig doet, vergroot dat waarschijnlijk je kansen om een ​​werkbare oplossing te vinden waar iedereen blij mee is.

1. Noem het allereerst op je kamergenoot

Als je super chagrijnig en boos wordt op je huisgenoot en ze hebben geen idee waarom je niet kunt verwachten dat ze raden waarom je zo overstuur bent. Als je kamergenoot veel snurkt, moet je het ter sprake brengen als je ooit naar een oplossing gaat. Hoe je het onderwerp ter sprake brengt, doet er echter veel toe. Vermijd boze beschuldigingen zoals "Je snurkt zoveel!" of "Waarom snurk je zo vaak?"

Je kamergenoot snurkt niet expres en doet dit zeker niet alleen om je van streek te maken. Probeer het zachtjes naar voren te brengen, omdat je kamergenoot misschien niet eens weet dat ze snurkt. "Wist je dat je behoorlijk hard snurkt?" "Is je ooit verteld dat je een beetje snurkt?" "Heb je ooit met iemand over je snurken gesproken?"

2. Vergeet niet dat snurken een aantal andere problemen kan aangeven

Zie snurken niet alleen als een slechte gewoonte; voor sommige mensen kan het ook een medisch probleem zijn. De meerdere oorzaken van snurken moeten je helpen in gedachten te houden dat dit niet iets is dat gewoon kan worden verholpen, zoals een vuile huisgenoot of iemand die je spullen altijd meeneemt. Wees geduldig en attent als je kamergenoot onderzoekt wat het snurken veroorzaakt.

3. Zoek enkele tijdelijke oplossingen 

Terwijl jij en je huisgenoot werken aan het vinden van lange (re) termijn oplossingen voor het snurkprobleem, kijk dan naar enkele oplossingen voor de korte termijn. Kun je oordoppen krijgen? Vraag je kamergenoot om te proberen aan hun kant te slapen? De kamer opnieuw configureren zodat uw bedden niet zo dichtbij zijn? Misschien kun je je huisgenoot vragen om alcohol te vermijden voor het slapen gaan, of een witte ruismachine aanschaffen en gebruiken,

4. Kijk in lange (re) -Term fixes

Je kamergenoot moet misschien gewoon wat slaapgewoonten veranderen; evenzo kunnen ze ook serieuze medische problemen hebben die niet zo gemakkelijk opgelost kunnen worden. Als dat het geval is, kijk dan naar enkele oplossingen voor de langere termijn. Weet dat het prima is als een van die oplossingen een andere huisgenoot vindt. Slaap is belangrijk - voor beide van jou.

Als er iets ernstigs aan de hand is waardoor je niet kunt slapen, aarzel dan niet om met je RA of een andere medewerker van de residentie te praten over mogelijk van kamer wisselen. Het hoeft niet te betekenen dat iemand iets verkeerd doet; het betekent gewoon dat je geen geweldige match voor elkaar bent. Je kunt nog steeds een geweldige match zijn voor iemand anders.

5. Houd dingen aangenaam en vriendelijk

Overweeg hoe je behandeld wilt worden als je in de schoenen van je huisgenoot stond. Wil je bijvoorbeeld dat iemand een video maakt van je snurken en deze ergens online plaatst? Zeker niet. Zou je willen dat je kamergenoot roddel met vrienden over hoe vreselijk je bent om een ​​kamer met te delen? Nee, dank u wel.

Het snurken van je kamergenoot is geen opzettelijke daad die bedoeld is om je leven vreselijk te maken. Streef daarom naar begrip en geduld terwijl u beiden werkt aan het vinden van een oplossing. Het kan even duren, maar er is geen reden waarom jullie tijdens het proces geen vriendelijke, respectvolle volwassenen kunnen zijn.