Ongeacht of je één of een dozijn scheidingen hebt doorgemaakt, elk ervan tast je geest aan. Als je uit elkaar gaat, ben je kapot. Het beïnvloedt je zelfrespect, zelfvertrouwen en relaties. Van veel mensen met een gebroken hart is bekend dat ze verslaafd raken: roken, drugs of zelfs eten. De emotionele onrust veroorzaakt ook lichamelijke aandoeningen: slapeloosheid, geheugenverlies, gewichtstoename en spijsverteringsstoornissen.
Hoewel je je verdriet niet zou moeten verdrinken in alcohol of drugs, moet je troost zoeken in spirituele gesprekken, muziek, yoga en dans. Begin activiteiten die helpen stress los te laten en je ziel te genezen. Lees zelfverbeteringsboeken, inspirerende citaten of zelfs grappige citaten om de somberheid af te schudden. Deel uw gevoelens met vrienden, zonder vast te houden aan het verleden. Vermijd vooral de schuld van jezelf.
Humor helpt de val te verzachten na een slechte breuk. Lachen laat de endorfines vrij die nodig zijn om depressie tegen te gaan. Humor helpt je ook om lichter over de situatie na te denken. Veel humoristen hebben plezier gemaakt bij het uiteenvallen. Lees deze verzameling grappige break-up quotes. Deze citaten lichten de situatie toe en steken onschuldige grappen. Sommige citaten bespotten liefde en huwelijk. Laat gelach op je lippen spelen als je deze grappige uit elkaar geplaatste citaten leest.
Joan Crawford
Mae West
Steve Martin
Johnny Carson
Parijs Hilton
Cyril Connolly