Trillingen Witte vingerbehandeling en preventie

Trillingswitvinger, of de ziekte van Raynaud, wordt ook hand-armtrillingssyndroom genoemd en is een repetitieve stressverwonding veroorzaakt door blootstelling van de handen aan vibrerende apparatuur. Het is een neurologisch letsel en kan worden geassocieerd met pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de handen, een verlies van gevoeligheid en een afname van de grijpkracht. Vingers kunnen wit en gezwollen worden als ze koud zijn en vervolgens rood en pijnlijk worden wanneer ze worden opgewarmd.

Als bij u de diagnose witte vibratie of angst is vastgesteld dat u deze zou kunnen ontwikkelen, is het tijd om naar behandelingen en preventie te kijken. Trillende witte vinger is een cumulatieve aandoening zonder genezing nadat u deze heeft ontwikkeld. Dezelfde maatregelen die u kunt nemen om de aandoening te voorkomen, kunnen echter helpen de frequentie en duur van afleveringen van witte vingers te verminderen. Andere symptomatische behandelingen kunnen ook uw lijden verlichten.

Oorzaak van vibratie Witte vinger

Hulpmiddelen die het trillingssyndroom veroorzaken, zijn jackhammers, haakse slijpers, kettingzagen, elektrische grasmaaiers en dergelijke apparatuur, hoewel trillende elektronische spelbesturingen ook kunnen bijdragen.

Afleveringen van vasculaire spasmen die de witte vinger veroorzaken, worden meestal veroorzaakt door blootstelling aan kou of door contact met koude oppervlakken. Natte en vochtige omstandigheden kunnen de toestand ook verergeren. Het beheersen van de oorzaak kan de symptomen aanzienlijk verminderen.

het voorkomen

Als u regelmatig vibrerende apparatuur gebruikt, loopt u het risico om een ​​witte vinger met trilling te ontwikkelen. Preventieve maatregelen kunnen dit syndroom afweren.

• Gebruik degelijke ergonomische apparatuur die trillingsoverdracht naar de handen vermindert.
• Gebruik trillingsabsorberende handschoenen of pads. Gelvulling is beter dan schuimvulling om uw handen tegen trillingen te beschermen.
• Houd apparatuur losjes vast.
• Werk in korte looptijden met frequente pauzes. Neem elk uur ten minste één pauze van 10 minuten.
• Houd uw handen warm om het bloed te laten stromen.
• Vermijd roken of drugs of stoffen die de bloedstroom remmen.

Zorg voor een gezond lichaam

Je moet gezond en fit blijven. Handhaaf een gezond gewicht. Sterke lichamen zijn veerkrachtiger tegen de stressoren die trillingen veroorzaken witte vinger. Handhaaf een goede cardiovasculaire gezondheid. Een goede bloedtoevoer naar de handen is cruciaal.

Behandeling

Hoewel de witte vibratie geen remedie heeft, kunnen sommige praktijken de symptomen verlichten.

• Stop met het gebruik van vibrerende apparatuur. Hoe meer je het getroffen gebied trilt, hoe erger het wordt.
• Stop met roken en het gebruik van tabaksproducten. Tabak maakt de aandoening erger.
• Cafeïne en amfetaminen kunnen trillingen van de witte vinger veroorzaken. Verwijder deze uit uw dieet.
• Sommige voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen kunnen ook aanvallen veroorzaken als ze de bloedstroom beperken. Bespreek mogelijke interacties tussen geneesmiddelen met uw zorgverlener.
• Blijf warm en vermijd koude triggers.
• Train uw handen en lichaam om de bloedsomloop te verbeteren.
• Houd uw hele lichaam buiten warm bij koude temperaturen, om de bloedsomloop naar uw ledematen te verplaatsen. Handwarmers en op batterijen verwarmde handschoenen kunnen nuttig zijn.
• Als er een trilsyndroom optreedt, verwarm je de handen zo snel mogelijk.
• Medicatie: sommige medicijnen bieden enige effectiviteit bij het behandelen van een witte vinger met trillingen. Praat met uw arts voor meer informatie.