Waarom frisdrank slecht is voor je tanden

Je hebt gehoord dat frisdrank slecht is voor je tanden, maar het is echt waar? Als het zo is, waarom is het dan slecht??

Antwoord: Ja, frisdrank beschadigt je tanden. Het drinken van een koolzuurhoudende drank is eigenlijk een van de ergste dingen die je kunt doen voor je tandgezondheid. De reden is omdat de koolzuur waardoor soda bruist, het ook extreem zuur maakt. Veel frisdranken bevatten ook citroenzuur, wat de drank een pittige smaak geeft, maar tanden vernietigt. Het is een een-twee-punch met gezoete frisdranken, omdat de lage pH tandglazuur aantast, terwijl de suiker bacteriën voedt die verval veroorzaken. Je bent niet van de haak om light frisdrank te drinken, omdat het vooral het zuur in frisdrank is dat tanden beschadigt.

Hoe schade aan tanden van frisdrank te minimaliseren

De beste manier om schade aan je tanden door frisdrank te minimaliseren, is om te voorkomen dat je het drinkt. Als je het niet kunt opgeven, probeer dan te verminderen hoe vaak je het drinkt en volg deze tips:

• Vermijd cola's en gewone soda. Gewone, dieet- of gearomatiseerde cola is het meest zuur. Degene met het hoogste suikergehalte is normale soda. Overweeg het testen van een gezoete frisdrank om te zien hoeveel suiker het bevat. De resultaten zullen je misschien verbazen! Non-colas drankjes zijn nog steeds verschrikkelijk voor je tanden omdat ze hogere niveaus van citroenzuur bevatten. De pH van deze dranken kan hoger zijn, maar citroenzuur bindt zich aan calcium en tast het glazuur aan.
• Drink frisdrank met een rietje. Drinken door een rietje minimaliseert het contact tussen tanden en de zure drank.
• Als je frisdrank moet drinken, probeer het dan met voedsel te hebben in plaats van alleen. Voedsel helpt de pH in uw mond te reguleren, waardoor de zuuraanval op tanden wordt beperkt.
• Spoel uw mond met water na het drinken van frisdrank. Dit helpt de pH te neutraliseren en het suikergehalte te verlagen. Of eet een zuivelproduct. Zuivelproducten helpen tandglazuur remineraliseren. Je kunt ook kauwen op een knapperige groente of xylitol-bevattende gom. Dit helpt tanden schoon te maken.
• Poets je tanden niet meteen nadat je een frisdrank hebt gedronken. Het klinkt alsof het een goed idee zou zijn, maar het maakt een slechte situatie zelfs erger omdat de mechanische werking van de tandenborstel verzwakt glazuur erodeert. Wacht minstens een half uur na het drinken van frisdrank (of het eten van iets zuurs, zoals citrus of zure snoep) voordat je de tandenborstel grijpt.
• Schakel over naar rootbier. Echt wortelbier bevat natuurlijke koolzuur, dus het bevat niet dezelfde niveaus van destructief fosforzuur of citroenzuur.

Je kunt testen hoe slecht frisdrank is voor je tanden. Als je tanden kunt krijgen (het hoeven geen menselijke tanden te zijn), week ze dan in frisdrank en kijk hoe snel ze oplossen. Een eenvoudigere optie is om kippenbotten te laten weken. Botten zijn niet zo hard als tanden, maar zijn chemisch vergelijkbaar. Het zuur onttrekt calcium aan tanden en botten. Botten blijven rubberachtig omdat ze veel collageen bevatten. Tanden lossen bijna volledig op. Je kunt ook de impact van frisdrank testen met een ei.