Word wakker met een geweldige ochtend met deze 10 Sunshine Quotes

De Amerikaanse songwriter Jimmie Davis schreef ooit: "Sunshine is een welkome zaak. Het brengt veel helderheid."

Hij heeft absoluut gelijk. Wanneer de eerste stralen van de zon in je slaapkamerraam gieten, zul je ernaar kijken onder je lakens, maar het brengt zeker een welkome glimlach op je gezicht. De meeste delen van de aarde ontvangen het hele jaar door zonneschijn. Ik vraag me af hoe ik de donkere, zonloze maanden zou overleven als ik dichter bij de polen woonde.

We besteden niet veel aandacht aan het geschenk van zonneschijn, simpelweg omdat het altijd voor ons beschikbaar is geweest in overvloed. In de ijskoude maanden van december, wanneer de zon er somber uitziet, wensen we een beetje warmte en helderheid. Wanneer de zomer voorbij komt rollen, terwijl de zon ons vrolijk met gouden stralen koestert, vergeten we hoe gezegend we zijn om dit prachtige geschenk van de natuur te ontvangen.

Waarom de zon je beste vriend is 

Zou je niet liever wakker worden met de ochtendgloed in plaats van de onophoudelijk gillende wekker? Zou je je niet levendiger voelen na een stevige ochtendwandeling in de zon, in plaats van je vetarme decaf te slikken? Het is een vaststaand feit dat degenen die wakker worden met de eerste zonnestralen minder snel lethargisch voelen en weinig enthousiasme hebben dan degenen die zichzelf dwingen wakker te worden met kunstmatige mechanismen. Uw lichaamsklok helpt in synchroon met de natuur de stofwisseling, productiviteit en tevredenheid te verbeteren. Je lichaam zal je bedanken voor het extra beetje zonneschijn dat het ontvangt, omdat het je immuniteit, hormoonproductie en geheugen verhoogt. Zeg vaarwel tegen huid-, bot- en spieraandoeningen met die extra dosis zonneschijn op je lichaam.

Hoeveel zon is teveel zon

Terwijl medische experts variëren met de hoeveelheid zon die men nodig heeft. Terwijl enerzijds het gebrek aan blootstelling aan de zon heeft geleid tot een alarmerende toename van vitamine D-tekort bij de algemene bevolking, verhoogt te veel blootstelling aan de zon het risico op huidkanker als gevolg van ultraviolette straling. Terwijl de jury nog steeds op zoek is naar de juiste hoeveelheid zonneschijn die nodig is voor een goede gezondheid, laten we gaan met een evenwichtige aanpak. Een goede hoeveelheid zonneschijn waardoor je er enigszins rood uitziet en je huid gloeit, is veilig. Zorg ervoor dat u zoveel zonbescherming neemt als nodig is om verbranding te voorkomen. Als je echter thuiskomt als een rode kreeft, weet je dat je veel te veel zon hebt gekregen.

Wat is een betere plek om te genieten van zon dan het strand? Ga naar het dichtstbijzijnde strand met je bescherming tegen de zon en een strandmand om te genieten van gouden stralen en graaf je voeten diep in het zachte zand. Er is niets therapeutischer dan genieten van een zonnige dag spelen met de golven of stoeien op het strand. Als stranden niet je favoriet zijn, ga dan naar de heuvels. Terwijl u kunt genieten van de koele bergbries, zult u ook genieten van de warmte van het zonlicht dat uw lichaam van energie zal voorzien om door te gaan.

Sunshine is uw beste keuze voor een goede gezondheid

Wees niet bang voor de zon. De zon is de reden voor het leven op deze planeet. Het bestaat al miljoenen jaren en zal dat nog vele miljoenen jaren blijven doen. Geniet van de zon en voel jezelf levend groeien terwijl je je gezicht naar de zon richt.

Harper Lee, Om een ​​Spotlijster te doden
De zomer was in aantocht; Jem en ik wachtten er ongeduldig op. De zomer was ons beste seizoen: het sliep op de achter afgeschermde veranda in babybedjes, of probeerde te slapen in de boomhut; de zomer was alles goed te eten; het waren duizend kleuren in een uitgedroogd landschap; maar bovenal was de zomer Dille.

Ralph Waldo Emerson
Leef in de zon, zwem in de zee, drink de wilde lucht.

Helen Keller
Houd je gezicht tegen de zon en je zult nooit de schaduw zien.

Charles Dickens, Oliver Twist
De zon, - de felle zon, die terugbrengt, niet alleen licht, maar nieuw leven, en hoop, en frisheid voor de mens - barstte in de drukke stad in heldere en stralende glorie. Door kostbaar gekleurd glas en door papier hersteld raam, door de kathedraalkoepel en rotte spleet, wierp het zijn gelijke straal af.

Anne Bronte
Een lichte wind waaide over de maïs en de hele natuur lachte in de zon.

Lillie Langtry
Iemands leven dat echt geleefd heeft, bestaat uit werk, zonneschijn, lichaamsbeweging, zeep, veel frisse lucht en een gelukkige tevreden geest.

Joey Tolbert
Voor elke dag dat er zonneschijn is, zullen er dagen met regen zijn,
het is hoe we in hen beiden dansen dat onze liefde en pijn toont.

Ken Kesey
U moet eruit gaan en tot de hemel bidden om de zonneschijn te waarderen; anders ben je gewoon een hagedis die daar staat met de zon op je.